Rīgā 7. decembrī notiks bezmaksas seminārs cilvēkiem, kuri mājās aprūpē tuvinieku. Četru stundu nodarbība dos iespēju praktiski pārrunāt ikdienas aprūpi, drošību un atbalsta iespējas. Dalībai jāpiesakās līdz 4. decembrim, tādēļ ģimenei ir vērts jau laikus pierakstīt jautājumus un aprūpes situācijas, kurās vajadzīgs skaidrāks risinājums.
Seminārs “Mēs nākam Tev palīgā” notiks 7. decembrī no pulksten 10.00 līdz 14.00 Reinvaldu ielā 17. Tā praktiskā vērtība slēpjas iespējā savienot ikdienas pieredzi ar Rīgā pieejamiem sociālās aprūpes pakalpojumiem. Tuvinieks varēs labāk saprast, kā organizēt palīdzību mājās un kurā brīdī iesaistīt profesionālu pakalpojuma sniedzēju.
Kam seminārs būs īpaši noderīgs
Seminārs paredzēts cilvēkiem, kuri regulāri palīdz senioram vai cilvēkam ar funkcionēšanas ierobežojumiem. Aprūpe var ietvert palīdzību personīgajā higiēnā, ēdiena gatavošanā, medikamentu lietošanas režīma ievērošanā, pārvietošanās organizēšanā, mājokļa kārtībā un saziņā ar ārstniecības vai sociālajām iestādēm.
Dalība var būt vērtīga arī ģimenei, kura tikai sāk organizēt aprūpi pēc slimības, traumas vai būtiskām funkcionēšanas pārmaiņām. Šādā brīdī palīdz skaidrs pienākumu sadalījums un izpratne par to, kurus uzdevumus ģimene var veikt pati un kuriem vajadzīgs profesionāls atbalsts.
Pieredzējušam aprūpētājam seminārs dod iespēju pārskatīt ierasto kārtību. Ilgstoši rūpējoties par tuvinieku, atsevišķi riski var kļūt grūtāk pamanāmi. Ārējs speciālista skatījums palīdz sakārtot aprūpes secību, mazināt fizisko slodzi un ieviest drošākus paņēmienus.
Kā sagatavoties četru stundu nodarbībai
Pirms semināra ieteicams vienas vai divu dienu garumā pierakstīt aprūpes darbus. Sarakstā var iekļaut celšanos, mazgāšanos, ģērbšanos, ēdienreizes, pārvietošanos, došanos ārpus mājas, medikamentu režīmu un vakara rutīnu. Pie katra uzdevuma var atzīmēt, cik daudz palīdzības cilvēkam vajadzīgs un kurā brīdī rodas grūtības.
Noderīgi sagatavot arī konkrētus jautājumus. Piemēram: kā drošāk palīdzēt piecelties, kā samazināt krišanas risku, kā pielāgot vannasistabu, kā rīkoties pēkšņas pašsajūtas pasliktināšanās laikā un kā plānot atelpu aprūpētājam. Jautājumi palīdzēs semināra laikā saņemt tieši ģimenes situācijai lietojamu informāciju.
Aprūpējamā cilvēka privātums saglabājas svarīgs. Situāciju var aprakstīt ar ikdienas darbībām un funkcionālajām vajadzībām, neatklājot liekus personas datus. Galvenais ir skaidri pateikt, ko cilvēks spēj paveikt patstāvīgi, kāda palīdzība jau tiek sniegta un kur nepieciešams uzlabojums.
Drošība mājās sākas ar ikdienas maršrutu
Vienkāršs mājokļa drošības izvērtējums sākas ar ceļu no gultas līdz vannasistabai, virtuvei un ārdurvīm. Pievērsiet uzmanību sliekšņiem, paklājiem, vadiem, apgaismojumam, mēbeļu novietojumam un atbalsta punktiem. Cilvēkam jāspēj sasniegt biežāk lietotās lietas ar iespējami mazu piepūli.
Svarīgi izvērtēt arī aprūpētāja kustības. Ja tuvinieku regulāri ceļ vai pārvieto ar neērtu ķermeņa stāvokli, pieaug muguras un locītavu pārslodzes risks. Seminārā ir vērts jautāt par drošiem pārvietošanas principiem un palīglīdzekļiem, kas atbilst konkrētās personas spējām un mājokļa izmēram.
Ārkārtas situāciju plānā ieteicams vienuviet glabāt būtiskos kontaktus, medikamentu sarakstu un informāciju par cilvēka ikdienas vajadzībām. Tālrunim jābūt sasniedzamam, bet tuviniekiem jāzina, kurš uzņemas saziņu ar neatliekamās palīdzības dienestu vai sociālo pakalpojumu sniedzēju.
Kā semināru sasaistīt ar Rīgas pakalpojumiem
Rīgas pašvaldība piedāvā vairākus sociālās aprūpes pakalpojumus dzīvesvietā. Tie ietver aprūpi mājās, drošības pogu, pavadoņa–asistenta pakalpojumu un individualizētu aprūpi. Piemērotāko atbalsta veidu nosaka pēc cilvēka vajadzību un situācijas izvērtēšanas.
Aprūpe mājās var palīdzēt ar ikdienas darbiem, ja cilvēkam vajadzīgs regulārs atbalsts dzīvesvietā. Drošības poga dod iespēju sazināties ar palīdzības dienestu, kad cilvēks mājās saskaras ar pēkšņu risku. Pavadoņa–asistenta atbalsts var palīdzēt nokļūt uz iestādi, ārstniecības vietu vai citu būtisku galamērķi.
Individualizētā aprūpe paredz intensīvāku, konkrētajām vajadzībām pielāgotu atbalstu. Pašvaldības līdzfinansējums var sasniegt 1030 eiro, taču faktiskā kārtība un apjoms atkarīgs no izvērtējuma un piemērojamajiem nosacījumiem. Tādēļ pēc semināra ir lietderīgi sazināties ar Rīgas Sociālo dienestu un aprakstīt nepieciešamo palīdzību.
Papildu kontekstam var noderēt arī Aktivs.org skaidrojums par sociālo aprūpi mājās. Tas palīdz sagatavoties sarunai ar sociālo darbinieku un saprast pakalpojuma vietu kopējā atbalsta plānā.
Aprūpētāja slodze ir daļa no kopējā plāna
Ilgstoša aprūpe prasa laiku, fizisku spēku un emocionālu noturību. Ģimenei ieteicams godīgi pierakstīt, cik stundas nedēļā aizņem palīdzība un kuri uzdevumi rada lielāko slodzi. Šāda informācija palīdz pamatot profesionāla atbalsta nepieciešamību un sadalīt pienākumus starp vairākiem cilvēkiem.
Noder vienoties par aizvietošanu. Arī dažu stundu regulāra atelpa ļauj aprūpētājam atjaunot spēkus, nokārtot savas veselības vajadzības un saglabāt ilgtermiņā stabilu palīdzības ritmu. Seminārā var jautāt, kādi Rīgas pakalpojumi palīdz nodrošināt šādu atbalstu.
Sarunās ar aprūpējamo cilvēku svarīgi saglabāt viņa līdzdalību. Cilvēks var izteikt savas vēlmes par dienas ritmu, privātumu, palīdzības sniedzējiem un sev ērtāko saziņu. Labs aprūpes plāns apvieno drošību ar cilvēka izvēlēm un iespējami lielu patstāvību.
Pieteikšanās un nākamie soļi
Ģimenei noder arī īsa vienošanās par to, kurš pēc semināra īstenos katru soli. Viens cilvēks var sazināties ar Sociālo dienestu, cits pārskatīt mājokļa drošību, bet vēl kāds palīdzēt ar regulāriem pirkumiem vai ārsta apmeklējumiem. Konkrēts pienākumu sadalījums samazina pārpratumus un palīdz laikus pamanīt uzdevumus, kuri palikuši bez atbildīgā.
Ja aprūpē iesaistīti vairāki speciālisti, vienuviet glabājiet viņu kontaktus un ieteikumus. Pierakstiet arī izmaiņas cilvēka spējās, pašsajūtā un ikdienas ritmā. Šāda informācija palīdz sociālajam darbiniekam vai ārstniecības personai saprast situācijas attīstību un izvēlēties atbilstošu turpmāko atbalstu.
Aprūpes plānu vērts pārskatīt regulāri, piemēram, reizi mēnesī un pēc būtiskām veselības pārmaiņām. Plānā var iekļaut cilvēka stiprās puses, vajadzīgo palīdzību, drošības riskus, ģimenes resursus un profesionālos pakalpojumus. Tādējādi seminārā iegūtās zināšanas kļūst par dzīvu darba rīku, ko ģimene pielāgo reālajai situācijai.
Informācija par dalību un pieteikšanos pieejama Rīgas Labklājības departamenta semināra paziņojumā. Pieteikšanās termiņš ir 4. decembris, bet nodarbība notiks 7. decembrī no pulksten 10.00 līdz 14.00 Reinvaldu ielā 17.
Pēc pieteikšanās sagatavojiet īsu aprūpes situācijas aprakstu, piecus svarīgākos jautājumus un mājokļa drošības novērojumus. Pēc semināra pierakstiet divus vai trīs konkrētus uzlabojumus un vienu kontaktu, ar kuru sazināties par pakalpojumu. Šādi mācību diena pārtaps praktiskā rīcības plānā ģimenei.
